肾病百科

尿毒症患者日益增多医生劝告几个坏习惯及时改掉,肾会感激你


肾脏是很重要的一个器官,负责小便的形成和排出体外,另外,还是男性能力的象征。因此,肾健康对每天来说都是很重要的,但是现在的人有很多的伤肾坏习惯,如果不能改掉,就会引发肾病,严重会出现尿毒症,威胁患者生命。有数据显示,我国慢性肾脏病的患病率为10.8?也就是说,有十个中国人中就有一个患有此病,慢性肾病发展到末端之后,就会演变成尿毒症,这也是尿毒症患者日益增多的主要原因。医生建议:想要预防肾病,及时改掉五个伤肾的习惯,或能远离尿毒症。
哪些习惯会一直伤肾?
久坐不及时去厕所
现在很多人的工作是比较忙碌的,尤其是办公室上班的人,忙到不去厕所、不吃饭或是通宵上班,真正的忙到“废寝忘食”。很多人早就成了习惯,这其实对肾健康是十分不利的。久坐会影响到肾脏血液循环,时间长了就会影响到肾功能。另外,不及时去厕所,也就是在憋尿,这样会影响掉肾脏以及膀胱健康,对泌尿系统健康都是十分不利的,很容易出现炎症或是尿失禁现象。
熬夜成习惯
现在的人,不论是年轻人,还是中年人,都存在熬夜的现象,这样其实是在消耗自己的身体健康为代价的。熬夜会损伤肾健康,同时对肝脏以及肺等器官的健康也是有影响的。有很多的人因为工作需求需要加班,同时还要应酬,不停地吃一些重盐重油的食物,这些食物对肾健康也是十分不利的,需要注意少吃宵夜或是减少应酬。
喜欢喝碳酸饮料
现在的饮料种类很多,碳酸饮料深受男性的喜欢,但是这些碳酸饮料喝多了,对男性肾功能是有影响的。一个是碳酸饮料在进行代谢的时候,肾脏需要先调节酸碱平衡,然后才能将饮料代谢出去,这就是在增加肾负担,时间长了,很容易出现肾功能低下的现象,时间长了就会很容易出现肾病。
长期吃盐过量
食盐中含有钠离子,在进行代谢的时候,也需要通过肾代谢。长期吃盐很多,对肾来说是负担,久而久之,就会影响到肾功能。另外,吃盐很多还会引发高血压,如果是两种情况同时出现,更加容易出现尿毒症,这样对肾健康是十分不利的,因此在平时的生活中,一定要控制好盐分摄入,不仅是为了肾健康,也是在预防高血压。
保健品当饭吃
现在很多人有保健意识,但是对保健品的认识还不够深入,导致很多人的盲目吃一些补肾的保健品,这样的习惯,对肾健康是很不利的。尤其是有些人坚持每天每顿吃保健品,这样就会导致一些“毒性”进入到肾脏,导致肾的有害物质越堆越多,时间长了就会出现肾不适的现象,甚至会引发尿毒症。
小编建议
以上这些伤肾习惯,在35岁之前要及时的改掉,否则时间长了,出现了尿毒症,肾就基本废掉了,要注意起来。一定要把预防放在首位,将生活中一些不良的习惯及时的改掉,才能帮助更好的保护好肾脏,也能帮助降低患尿毒症的概率。



作者: 百度 1407 阅读 0 评论



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