肾病百科
58岁老汉，痛风变成尿毒症，3种食物加速尿酸升高
58岁的王老汉已经患痛风二十多年了，可他怎么也没想到，自己会因此得上尿毒症。
王老汉一直觉得，痛风就是疼，并不是什么大病，每次发作，王老汉就自己吃点止痛药，这些年也没到医院检查过。
最近，王老汉的痛风犯的越来越频繁，吃止痛药也不太管用了，本来有些微胖的王老汉，逐渐消瘦下来，看起来十分憔悴。
在家人的催促下，王老汉去了医院，一检查，给医生惊到了。肌酐478，尿酸700多，血色素只有4克……这些吓人的指标显示，王老汉已经肾功能衰竭，结合病史，医生认为他是典型的因痛风导致的终末期肾病，也就是俗称的“尿毒症”。
在了解了王老汉的情况后，医生指出：王老汉之所以会从痛风变成尿毒症，很大程度上与他乱吃止痛药有关。这东西看着好，其实害了不少人。
痛风发作起来真的是痛不欲生，一些人难免会想到止痛药来缓解一时痛苦，可这样，不但治标不治本，还十分伤肾。止痛药可引起慢性间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能不全等。这是由于止痛药抑制了前列腺素的合成所致。
想要缓解痛风，最关键的还是控制尿酸。只有尿酸控制好了，痛风才不会持续发作。
3种食物加速尿酸升高，痛风患者平时要少吃！
1、浓汤
像猪骨汤、火锅汤这些肉类浓汤，是痛风患者严禁喝的。
俗话说“浓缩的都是精华”，一锅经过长时间炖煮的肉汤里，不仅含有肉类的有益物质，同时也含有很高的嘌呤。
比如羊肉嘌呤指数为111.5，属于中等嘌呤指数食物，可涮羊肉之后的火锅汤里的嘌呤指数就相当高了。
2、果汁
虽然果汁的嘌呤含量不高，但痛风患者仍然不要多喝。
果汁不同于水果，果汁里含有很高比例的果糖，果糖在体内代谢分解会直接产生尿酸。果糖摄入过多，还会导致胰岛素敏感性下降，引起血糖的快速升高。
3、动物内脏
通常来说，嘌呤指数超过150的食物，就是痛风患者不管是否发病，都严禁吃的食物。
绝大部分的猪牛羊和鸡鸭的内脏器官，都属于高嘌呤食物。比如猪肥肠的嘌呤指数262、猪肝嘌呤指数169、鸭肝嘌呤指数则超过300。
痛风患者，控制尿酸，3个方法简单有效！
一、食疗
1、百合
吃百合能降尿酸。百合中富含钾元素及多种维生素，还含有秋水仙碱，能够抑制白细胞异化，碱化尿液，促进尿酸的排泄。
再者，百合还富含淀粉，蛋白质，脂肪以及钙，磷，铁，镁，锌，硒，维生素B1，维生素B2，维生素C，泛酸，胡萝卜素等营养成分，具有养阴润肺，清心安神，增强机体免疫力等功效，有助于降低尿酸，缓解痛风性关节炎。
2、马齿苋
马齿苋对防治痛风具有一定辅助作用。马齿苋性质寒凉，含有不少的矿物质，食用之后有利于促进机体排出水分，因此也有促进体内多余尿酸的排出，因此对于降低尿酸具有一定的辅助作用。
但是，马齿苋属于一种性味寒凉的食物，吃多了容易出现着凉和腹泻的情况，一般建议每天吃50-100克左右即可，并且不建议长期食用。
二、茶疗
1、金兰菊根茶
将金兰菊根泡水代茶饮，可降低血清甘油三酯、尿酸、血糖水平，对缓解痛风，预防并发症是很有帮助的。
金兰菊根所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显。
实验结果显示，金兰菊根有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症血清甘油三酯、尿酸和血糖水平，且作用持久稳定。
2、黄花苗木丹茶
将黄花苗、木丹、金兰菊根、葛根、桑叶、茯苓、百合混合，一起泡水喝，可以更好地降低尿酸、防治痛风。
黄花苗具有利尿作用，可促进尿酸代谢，同时也有不错的消炎作用。木丹中的成分可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。葛根提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，能明显抑制痛风性关节炎。
桑叶、茯苓、百合等有利尿、消肿、解毒等作用，对缓解痛风症状有益。其中百合所含的秋水仙碱也可以明显降低尿酸含量。
三、穴疗
穴位按摩也能很好地帮助痛风患者缓解病情，促进尿酸代谢，缓解痛风发作引起的疼痛。
申脉穴、昆仑穴、丘墟穴、解溪穴、太白穴可以促进足部周围的气血循行，起到消炎止痛的作用。三阴交穴调节肝肾功能，促进尿酸的代谢。痛风患者可以经常按摩这几个穴位，有助于缓解痛风！
申脉穴（双侧）：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
三阴交穴（双侧）：在内踝尖直上4指宽，胫骨后缘。
太白穴（双侧）：在足内侧缘，第1跖趾关节后下方。
昆仑穴（双侧）：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
解溪穴（双侧）：位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。
丘墟穴（双侧）：位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。