在过去几十年里，我们大多听到的尿毒症患者，都是一些中年人或者是晚年老人。因为肾脏病是一种慢性疾病，大多数患者都是由轻到重一点一点发展而来的。这中间可能需要十几年，甚至几十年。

但你有没发现，这几年越来越多的年轻人患上肾脏疾病，并且在很短的时间内就发展为肾衰竭、尿毒症。

现在年轻人生活压力大，年纪轻轻就背上车贷、房贷、信用贷，有的甚至还要抚养2个孩子，工作和生活双重压力压的他们喘不过气。使得他们不得不拼命工作，努力赚钱，承受压力，赶赴各种应酬。

这样下来，钱挣到了，同时身体也垮了，这算是得，还是失？

也许有人天生体质过人，折腾到老才遇上疾病。但我们大多数人，挣钱的速度跑不赢疾病紧追的速度。

所以，建议年轻人：

1.少熬夜通宵，就算加班也尽量不要超过12点。

2.不要憋尿，这可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。

3.别吃得太咸、太油。大多数人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的，尽量减少业务应酬对肾脏的负担。

体检是某些人的专利？

很多人在肾病初期时自己根本就察觉不到，但那些最常见的乏力，恶心，腰痛，尿里有泡沫，夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病，其实都在沉默而有力地提示你：你的肾脏可能出现问题了，赶快去检查一下吧！

目前我们这个社会上，仍然是只有所谓的“上层人士”有体检的习惯，比如公务员、中产阶级或富豪。

但普通人和他们相比，差的不是钱，而是健康意识。查个尿常规的钱，连普通人半天工资都不到，却可能让你少花几万、几十万，可就是没什么人去做，等到你觉得不舒服，很多都肾衰竭了。