随着生活节奏的加快，饮食的不健康，促使尿素症越来越倾向年轻化。尿毒症是一种慢性病，是由肾脏疾病持续恶化所导致的。它就像是生命中的一把匕首，随着肾病病情的不断恶化，随时危害着人身健康。

其实，患上尿毒症跟吃有很大的关系，甚至有些尿素症患者就是“吃”出来的。就像以下这4种食物，奉劝你能少吃就少吃，肾脏健康，离尿毒症远一点。

01、咸鸭蛋

咸鸭蛋是很多人都喜欢吃的食物，特别是咸鸭蛋中流沙的部分，香而不腻。

但是，恰恰是这一部分的脂肪含量相当高，不仅是肥胖的得力帮手，还会给肾脏的代谢增加负担。而且，咸鸭蛋中含有大量的钠成分，一个常规大小的咸鸭蛋的钠含量，几乎是我们一天健康标准的量。作为调节体内钠平衡的肾脏，吃的咸鸭蛋过量，对肾的伤害会越来越大。

02、酒精

酒精对身体的危害是不言而喻的，哪怕是健康的人群，酒精也是必须少碰的一种物质。酒精不仅仅会对肝脏造成很大的危害，出现肝炎、肝硬化、肝癌，还会加大肾脏的压力，紊乱体内的代谢。对于患有慢性肾脏疾病，或者是患有尿毒症的人群来说，酒精能不喝就不要喝。

03、杨桃

虽然说杨桃的味道酸甜可口，有很多人都特别喜欢吃，却不知道杨桃对我们肾脏的危害是很大的。

因为杨桃中含有大量的神经性毒素，即使对于肾脏功能健全的人来说，如果食用杨桃过多，会造成肾功能的急性衰竭。如果是患有肾病的人群食用过多还会加速尿毒症的来临，所以，适量很关键。

04、羊肉

羊肉一直是冬季人们最爱的肉类之一，对身体有滋补的作用。

但是，羊肉属于高嘌呤食物，还含有很多的动物脂肪，进入体内后，除了不易消化，增加肝脏代谢以外，还容易引发尿酸水平的升高。严重会促使肾动脉硬化，肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾病。所以，在吃羊肉的时候需要控制食用的量。