35岁的小杨最近三个月总是恶心呕吐，到医院检查了胃镜，医生发现他的胃黏膜充血水肿特别严重，但是吃了一段时间的药，小杨不仅症状没有好转，反而越来越严重，直到抽血检查后，才骤然发现，原来他的肾功能非常不好。 小杨回忆自己读初中的时候得过肾炎，但是从那以后就再也没有检查过了。 医生说，小杨的肾功能提示，肌酐数值已经得到700umol/L，排除了其他原因导致的肾衰竭后，诊断终末期肾病，尿毒症明确。 那么，既然是尿毒症，为何会引起恶心呕吐呢？ 医生说，这常常是尿毒症所发出的第一个信号，由于肾功能的异常，导致毒素无法排泄，随着时间的推移，大量的毒素就可能导致胃黏膜的水肿，充血和糜烂，所以肾不好的人群，胃也常常不好。 除了会引起胃黏膜充血水肿外，尿毒症还容易导致上消化道出血，甚至消化性溃疡，所以当出现胃不好的时候，最好也检查一下肾脏。

 第一，定期检查尿液和肾功能，有助于提前发现肾衰竭，如果尿中尿蛋白阳性，肾功能异常的时候，最好要小心一点。 

第二，少吃盐，优质蛋白饮食，少吃油腻食物，不要喝碳酸饮料，平时多喝温开水，不仅能预防肾结石，还更有利于肾脏的健康。 

第三，爱护肾脏，不要乱吃保健品，很多保健品也可能会伤肾。