他叫胡九荣，今年30岁，这是他和尿毒症抗争的第五年。

5年前他被查出尿毒症，此后的日子里靠着透析维持生命。虽说换肾不透析更好，但窘迫的经济条件让他不得不选择透析。

伴随着病情的加重，他透析的频率也在增加，由一开始的一周两次，变成了一周三次。

病痛的折磨早已让他心力交瘁，可此时更大的噩耗却传来了。不久前，他的母亲和弟弟又相继被确诊为尿毒症。

一家三代，有三口人都确诊了尿毒症，这让医生也预感到这是个不好的征兆，于是建议他赶紧带着家人过来检查，毕竟这可能和遗传以及生活习惯有关。

果然，胡九荣的两个女儿也被确诊了。

尿毒症比你想得更普遍！

肾病一直被称为“沉默的杀手”，意思是很多时候肾病都没有很明显的症状。等到发现时，往往就已经是尿毒症晚期了。

根据最新的调查显示，我国成年人中，患有慢性肾脏疾病的患者高达10.8%。这就意味着，在成年人中每10个人，就有1个是慢性肾脏疾病患者。

更可怕的是，在这其中，尿毒症患者总数保守估计约为100万例左右。当我们以为尿毒症还是中老年人的“专属”疾病时，尿毒症却已经出现了年轻化的趋势。10-30岁尿毒症患者，已经占据了尿毒症患者总数的40%。

好端端的，为什么会得尿毒症？

①熬夜

熬夜会导致肾脏的生物钟出现紊乱，当肾脏没有足够的休息时间，自然就会出现损伤。

②滥用药物

在不少人潜意识中，保健品和一些药物没有太大损害，可以随便用。殊不知，是药三分毒，尤其是以庆大霉素和卡那霉素为代表的抗生素，对肾脏有着很强的毒性，一定要遵从医嘱使用。

③长期憋尿

当尿液长时间停留在膀胱时，就很容易出现细菌繁殖。如果此时再出现反流，就会造成有毒物质聚集，并对肾脏造成感染。

④遗传

像上文中的胡九荣一家，除了长期的不良生活习惯外，遗传也占据了很大一部分原因。所以，有多囊肾或慢性肾脏疾病家族史的，一定要警惕。

⑤过度疲劳

人在长期疲劳的情况下，抵抗力会随之下降，长期这样就可能出现反复的细菌或病毒感染，进而增加出现免疫反应的可能。随之而来的就是血压升高和头晕等问题，最终导致肾脏损害。

出现这些症状，要警惕！

虽说肾脏是沉默的器官，通常不会有什么很明显的症状，但我们可以通过一些信号来发现问题。

①尿量异常

正常人一天的排尿量在1500-2500ml间，如果你的尿量过少或者过多，都要引起警惕！

②尿色异常

正常尿液颜色为淡黄色，如果尿液变成了咖啡色或者深茶色、西瓜汤色，就要格外当心了。

③水肿

一般在出现尿蛋白流失等情况后，人体就会出现水肿。所以，在出现不明原因的水肿后，一定要及时就医。

如何预防尿毒症？

想要避免患上尿毒症，我们就一定要远离那些伤肾行为。平时尽量不要熬夜，更不要长期熬夜；戒烟限酒；不要随便使用药物或者保健品，如果要服药，一定要在药师的指导下使用；保持饮食健康和营养均衡，并且坚持运动以提高免疫力；如果本身就患有高血压、糖尿病和尿路结石，一定要积极控制。