在很多人看来，尿毒症——这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在我们年轻人身上。但根据一项流行病调查显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。而10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%！

在视频网站哔哩哔哩上，有一位视频博主“加油小仙”的唱歌视频吸引众多关注。她的真实名字叫林晶晶，视频里的她总是带着甜美的笑容，但在这甜美的笑容背后，却是折磨人的病痛。1992年出生的林晶晶患有尿毒症，为了筹钱治病，她当上了网络主播唱歌挣医药费，而她的患病故事还要从2012年说起。

从憋尿变成了尿毒症，仅仅4年

很多人问林晶晶，为什么得尿毒症？

2012年，大二那年的暑假，因为家庭经济原因，林晶晶做了一个至今仍感到后悔的决定——休学一年。休学后，林晶晶去了一家美容院当学徒。

给客人按摩的时候不能随意离开座位，林晶晶开始养成了一个不好的习惯——憋尿。海南海口的夏天很热，为了减少上厕所的次数，林晶晶经常忍着不喝水。

慢慢的，林晶晶的肚子开始不舒服，在朋友的劝说下，林晶晶去医院做了肠道检查，医生给她开了治疗尿路感染的药。半个月后复查，尿液检查出尿蛋白+。这时医生告诉林晶晶，“你的肾脏出问题了。”

林晶晶对肾脏出了问题这个“毛病”并没有太多概念，只是闷头吃药。药吃得越来越多，身体问题却不见有起色，接下来的半个月里，林晶晶甚至开始发高烧、咳嗽、冒冷汗，尿液也开始有泡沫……

没过多久，林晶晶被确诊为慢性肾炎。慢性肾炎患者很容易感到疲惫，一个月后林晶晶不得不回老家养病，这一待便是三年。

回到老家后，又听信了偏方，吃了半个月偏方后，林晶晶体重掉了30斤，头痛欲裂去医院做脑部CT，身体也开始出现水肿。终于有一天，身体忍不住了。林晶晶发现自己好像变得行动笨拙了，会不小心咬到舌头，咬得次数多了，整个舌头都烂掉了；鼻子也开始不停地流血……去医院，此时的肌酐已经高达2000μmol/L……后来涨到3096μmol/L……2016年林晶晶被确诊为尿毒症。

为什么尿毒症会年轻化？

1.憋尿

由于尿液中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。

2.熬夜

研究表明，经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。

3.吸烟

大量研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增加发生终末期肾病的风险。

4.酗酒

据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

诱发尿毒症的8大因素

1.肾病

肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。

2.肥胖

肥胖会引起诸多代谢性疾病如高血压、高血脂、高血糖等，这些疾病会进一步损害肾脏功能。

3.高血压

高血压者中慢性肾病患病率为27.1%，长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力，引起肾血管病变，进而导致肾功能受损。

4.高血脂

高脂血症患者中慢性肾病患病率为26.8%。高脂血症会引起患者肾脏毛细血管内皮损伤，持续性高脂血症可促进和加重肾脏纤维化进程。

5.糖尿病

糖代谢异常者中慢性肾病患病率为50.5%，糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。

6.高尿酸

高尿酸患者体内长期大量尿酸及其盐类沉积于肾脏，会导致肾脏的损害。

7.乱服药物

是药三分毒，大部分药物需要肾脏排泄，在一定程度上加重肾脏的负担，不遵医嘱乱用药，更会增加伤肾风险。如果已知自己肾功能不好，因为其他疾病就诊时也要跟医生强调，“肾功能比正常人差”，医生会警惕。

8.泌尿感染

尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。

肾病的预警信号

尿液有问题、水肿、腰疼、高血压、恶心等都是肾病的预警信号。

1.尿检异常

这是最基础的检查，也叫无创检查。

2.水肿

除了下肢水肿以外，肾病患者更多的是眼睑水肿。

3.腰疼

如肾结石、肾肿瘤等，患者会出现腰疼症状。

4.血压升高

突然出现血压升高或者药物难以控制达标，需要注意是否由肾病引起的高血压。

5.消化不良

食欲减退、恶心呕吐、疲乏无力等症状，可能是由于肾脏排不出毒素，影响到消化系统所致。