肾病百科
生活中的3种食物，可能会加速肾衰老若你很喜欢，尽量少吃
对于男性朋友而言，肾脏能够帮助机体产生雄性激素，影响着男性朋友的精神状态。肾脏不好人，经常出现四肢畏冷、腰膝酸软等情况，而肾脏健康的人则变现出比较有活力，精神饱满。为了肾脏健康，生活中的这5种食物，常吃会加速肾衰老？你若再爱吃，也要学会忌口。
1、咸菜 咸菜通过发酵腌制而成，会破坏掉食物中本来的营养成分，并且咸菜中含有大量的盐分，经常吃会对身体造成伤害。肾脏主要负责过滤血液中的有汗物质，当肾脏受到损伤后，新陈代谢的速度会下降，咸菜产生的蛋白质将给肾脏造成负担，导致肾脏中的垃圾增多，影响肾脏的正常运转，给身体带来极大的伤害。为了日常养肾，要减少咸菜的摄入量，避免对肾气造成伤害。2、橙子 橙子是日常生活中极其常见的一种水果，富含大量的维生素、果酸以及糖分。橙子中含糖量能够使血糖升高，增加血液的粘稠度，会给肾脏的过滤带来负担。肾脏出现损伤后，经常伴有糖尿病、高血压等症状的出现，经常吃橙子会影响人体的代谢功能造成紊乱，给负责代谢的肾脏造成负担，因此对于肾脏患者，对于橙子还是少吃比较好，能够减轻肾脏负担，达到日常养肾的目的。 3、桂圆 桂圆中含有多种营养物质，具有安神补血、补养心脾的作用，对于食欲不振、气血不足的人具有很好的食疗作用。桂圆中还含有丰富的葡萄糖、维生素以及微量元素，适用于女性补足气血。但是桂圆中含有较多的钾，会对肾脏造成损伤。肾脏主要负责人体的电解质平衡，在大量食用桂圆后，会使电解质出现失衡，容易引发高血钾症，对肾脏造成伤害。尤其是对于肾脏损伤的人来说，一定要控制好桂圆的摄入量，最好控制在10个以内。肾脏健康的人饮食会比较规律，会减少对咸菜、桂圆、橙子食物的摄入量，减轻肾脏的负担，否则会降低肾脏对血液的过滤速度，增加体内的有害物质，会加快肾脏的衰老速度以及肾气的缺失。你若就算再爱吃，也要学会忌口，控制在合理范围内，达到养肾护肾的目的，做好日常养生的工作。
