肾病百科
一家三口先后查出尿毒症，这病不传染，都是两个习惯害的，多人有
说到病，这个字眼在我们人们的心中是可怕的，甚至可以说我们但大多数人对于病是有一定的恐惧心理。说到对疾病的恐惧，不完全是因为多数人害怕死亡，更多的是因为绝大多数人在生病之后，都会受到病魔的折磨，这个过程是很痛苦的。当然为了避免生病，现在很多人都在注重养生了。
半年前，红姐一家三口还是无比幸福的。可是此刻，红姐却悲伤得连眼泪都流不出了。看着病床上的儿子，想着不久后，自己可能都没办法再照顾他了，红姐悲痛欲绝。
原来事情的经过是这样的：
红姐的儿子叫小光，今年才12岁，本来开学就要上初中了。前一阵，红姐突然发现小光脸部出现水肿，人也消瘦乏力，于是就带着儿子到医院检查，结果发现竟是尿毒症晚期！
这消息犹如晴天霹雳，让原本幸福的三口之家陷入绝望。医生说小光现在只能靠透析维持生命，除非找到合适肾源进行肾移植，才有可能让小光重新过上正常人的生活。
听闻这个消息，夫妻二人毫不犹豫的要给孩子捐肾，但是，更大的晴天霹雳还在后面，在对两夫妻进行配型检查的时候，医生非常震惊的发现，红姐两夫妻竟然也出现了肾衰竭，有尿毒症的趋向，得知这一消息，红姐嚎啕大哭，为什么好好的一家三口，相继被查出患有尿毒症呢？
经过和红姐的沟通后，医生发现很有可能是因为这两个原因：
1、饮食口味重：
红姐的老公做的是体力活，每天出汗多，所以一家人的饮食口味很重，而且两父子爱吃肉不爱吃蔬菜，医生解释：吃肉太多、口味重都会给肾脏带来沉重负担和严重伤害。大鱼大肉，会导致蛋白质摄入量超标。而长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。
2、滥用药品：
红姐一家人在大城市生活，因为是做的体力活，所以也没有社保等保障，所以，家里人每次生病后，都是吃一些药，很少去医院，而儿子从小体质就差，所以，红姐对小光的健康非常关注，只要孩子有点头疼脑热就给孩子吃药，但是她不知道，是药三分毒，或多或少都有一些肾毒性，吃药太多很容易引起药物性肾损害！
医生提醒：日常生活中的护肾关键有这几点：
1、多饮水：
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
2、积极地控制血压：
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。
3、别吃太多的盐：
盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95?由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
4、充足的睡眠：
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
5、注意腰部保暖：
中医认为，“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。