下面这些情况，你是否存在？

◎不爱喝水，还总是憋尿；

◎长期熬夜、吸烟；

◎长期高蛋白饮食；

◎爱喝浓茶，爱吃剩菜；

◎总是自行服药或听信偏方；

◎有高血压、高血糖、高尿酸，且控制不佳。

若有上述情况，你的肾脏很可能在不知不觉中“受伤”，一步步走向疾病。在我国，慢性肾病的发病率很高，患者人数超过一亿，成年人中患病率高达10.8%，也就是说每10个成人中就有1个慢性肾病患者。

如果出现以下表现，可能提示肾脏出问题了：

①水肿：肾小球滤过率降低，导致尿量减少引起水肿，尤其眼睑和下肢水肿更明显，休息后可减轻；

②腰酸（痛）：腰部肾区会出现酸痛或持久性钝痛；

③高血压：肾脏病变可引起血压升高，可出现头晕、头疼、视力模糊等；

④尿液异常：有白色泡沫，且泡沫长时间不消退；

⑤尿量过多或过少：24小时尿量低于或高于1500-2500mL，夜尿增多。

⑥排尿异常：尿频、尿急、尿痛，或者遗尿。

而肾病不重视，最终很可能发展为尿毒症，需要靠透析维持生命，严重降低生活质量。但其实，只要抓住时机、正确治疗，还是有望维持肾功能的。